腋臭给患者带来了较大的痛苦,因害怕遭到大家的指指点点,很多患者开始变得不敢和别人接触,心里压力也在逐渐增加.
平日要经常洗澡,患者利用硫磺皂洗澡,以减低细菌滋生,防治腋臭发生.
大汗人士应多穿宽松、通爽和薄身的衣服.不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味,其实大错特错,这样不但增加流汗量,汗味还难以消散,愈来愈臭,腋臭加重.
必须注意个人卫生,一旦出汗,特别在运动后便应该尽快抹掉或洗澡,减低液臭发作的机会;即使条件不允许立刻洗澡也应勤加清洁腋下等.
身体的排毒效果对腋臭患者非常重要:如果腋臭患者有便秘的情况就要注意了,将身体毒素排出体外是对减轻腋臭有不错的效果.
患有腋臭的人群对饮食同样有一些注意:多吃含有水分和营养的水果蔬菜,乳酸饮品也是不错的选择,忌吃"有味"食品,忌多油花生果仁.
减少运动的次数:提高自身免疫力,增加身体新陈代谢速度.不要长时间的呆在空调房间内,这样对于汗液挥发并没有好处.
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